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필승 체중감량 비법 4

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딱 하루 세끼 식사만

그외 주전부리 간식 절대! 하지말고

입에 물빼고는 아무것도 안넣기

커피도 설탕 크림없는 아아만

대신 식사는 배부르게 천천히 충분히


다이어트 비법

무슨무슨 운동

그런거 시도하기 전에 이거부터


물만 먹어도 살찐다

숨만 쉬어도 살찐다.

.그대 자신이 잴 잘알겠지만 다 개뻥이지.

질량 보전의 법칙 + 에너지 보전 법칙





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