운동 - 살빠짐 6 작성자 정보 작성자 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 2026.09.27 19:23 컨텐츠 정보 조회 95 댓글 6 목록 목록 본문 올봄부터 자출족입니다.왕복 9~10km배가 쏙 들어가고 주변에서도 살이 계속 빠진다고 놀라워하네요.주말에는 왕복 18km최근에는 주말 52km 코스에도 도전해봤는데 좀 빡세긴 하네요.MTB형 전기 자전거인데운동 안하시다가 자전거 시작하시는데는 강추입니다.체력에 따라 모터 강도와 기어를 계속 조정하다보니출퇴근 거리는 이제 모터끄고도 가뿐하게 다닙니다.이제 허벅지에 제법근육도 잡히고, 산악 포장로 내리막에서 시속 50km까지 쏘아볼 정도 균형감각도 좋아졌네요.(평속 40km까지 나오는 고급 로드 자전거와 비교하시면 안됩니다. 30kg이 넘는 겁나 무거운(?) 저가형 e MTB입니다)다이어트에도 관심이 많으시니 그냥 한번 올려봅니다.사진은 제가 타는 자전거 모델 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 Exp 18,358(87%) 87% 쿠폰 게임승률 : 33.3% + 0% 두시의비비기 게임승률 : 10% + 0% 추천 0 신고 관련자료 댓글 6개 / 1페이지 과거순 과거순 최신순 노곤한순정님의 댓글의 댓글 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.27 20:06 @ 모텔쏠로 헐.. 전 술머그면 겁나 초고속으로 올챙이 진화 ㅎ 신고 헐.. 전 술머그면 겁나 초고속으로 올챙이 진화 ㅎ 가보자고저기여기님의 댓글 가보자고저기여기 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.27 20:04 아 다시 자전거 타야하는디 ㅠㅠ 나의 장비들 ㅠ 신고 아 다시 자전거 타야하는디 ㅠㅠ 나의 장비들 ㅠ 노곤한순정님의 댓글의 댓글 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.27 20:09 @ 가보자고저기여기 전 자출코스가 지형은 빡센데 주변 풍광이 좋아서 꾸준히 재미들인거 같습니다. 여건상 자출이 어렵고 날잡고 타야한다면 꾸준히 타는거 힘들거 같아요. 신고 전 자출코스가 지형은 빡센데 주변 풍광이 좋아서 꾸준히 재미들인거 같습니다. 여건상 자출이 어렵고 날잡고 타야한다면 꾸준히 타는거 힘들거 같아요. 피바다님의 댓글 피바다 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.28 12:28 얼마나 달리실려고 ㅎㅎ 안전하게 타세요 신고 얼마나 달리실려고 ㅎㅎ 안전하게 타세요 노곤한순정님의 댓글의 댓글 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.28 13:30 @ 피바다 감사합니다~ 신고 감사합니다~ 1(current) 새로운 댓글 확인 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 목록
노곤한순정님의 댓글의 댓글 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.27 20:06 @ 모텔쏠로 헐.. 전 술머그면 겁나 초고속으로 올챙이 진화 ㅎ 신고 헐.. 전 술머그면 겁나 초고속으로 올챙이 진화 ㅎ
가보자고저기여기님의 댓글 가보자고저기여기 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.27 20:04 아 다시 자전거 타야하는디 ㅠㅠ 나의 장비들 ㅠ 신고 아 다시 자전거 타야하는디 ㅠㅠ 나의 장비들 ㅠ
노곤한순정님의 댓글의 댓글 노곤한순정 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 09.27 20:09 @ 가보자고저기여기 전 자출코스가 지형은 빡센데 주변 풍광이 좋아서 꾸준히 재미들인거 같습니다. 여건상 자출이 어렵고 날잡고 타야한다면 꾸준히 타는거 힘들거 같아요. 신고 전 자출코스가 지형은 빡센데 주변 풍광이 좋아서 꾸준히 재미들인거 같습니다. 여건상 자출이 어렵고 날잡고 타야한다면 꾸준히 타는거 힘들거 같아요.
