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오늘 체중 쟀는데 28

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​어제 또 10km 뛰고 방금 체중 쟀는데 2.4kg 빠짐ㅋㅋ(9월27일 기준 -2.4kg)


이번주 러닝 마일리지 36.2km

(9월 27일~10월 1일 기준) 


식단은 따로 안 하고 하루 1끼만 먹는 중이라 아침, 저녁 안 먹어요.(대신 점심에 고기 존나 먹음…)


오늘은 어제보다 좀 쌀쌀한 것 같은데, 감기 조심하시고 항상 즐달하십쇼 ㅎㅎ

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댓글 28개 / 1페이지

공정상님의 댓글

돈까스님 저눈 야간에 먹고
아침은 먹을때도 있고 안먹는데 지금 6개월동안 20키로 정도 빠진거 같음

떡볶이돈까스님의 댓글의 댓글

@ 공정상
제가 2년도 안된 시간동안 12키로 넘게 쪄서 다시 다이어트 시작한겁니다… 다시 슬렌더로 돌아가려구요

떡볶이돈까스님의 댓글의 댓글

@ 크지않아
뭐 따로 간헐적 단식을 하려는게 아니라 그냥 아침은 원래 안 먹고 저녁엔 운동하고 들어오면 생각없어서 그냥 자요 ㅎㅎ
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