금연 도대체 어케 할까.. 16

역시 담배 안핀사람이 승리자군여

좋은게 단 하나도 없는걸 아는데 쉽지않네요

지금이라도 안늦었습니다 꼭금연하세여 전 첨부터 안펴서

노력해보겟습니다 나이가 먹으니 체감이 옵니다 ㅠ

아프면 저저롤 끊어짐..

아프기전 끊어야 ㅠ

동생놈 안서고 자꾸 죽으면 뚝 끊길거임 ㅋㅋㅋ

약간 흐믈텅 해짐 ㅠ

금연 고고고
병원가면 약줌 근데 그약먹으면 아무 의지가 없어짐 ㅋㅋㅋ본인 의지가 중요함

병원 감금 생활 50일 해도 나오니까 바로 핌 ㅋㅋ

진짜 중독성 사악함 ㅠㅠ

약먹으셈 걍 네이버에 내 근처 금연치료 치면 병원 종류 안가리고 금연치료 등록해둔 병원있는데 초진만 돈받고 그뒤로 몇달동안 무료로 약줌 그 약먹으면 니코틴 부족해서 오는 금단현상은 아예없음.
담배피고 싶은 욕구는 드는데 금단현상은 없어서 흡연욕구만 참을수있으면됨.
난 그걸로 한번끊고 6년째 금연중

그런것도 있나여? 보건소는 가봤는데 찾아볼게여!

ㅇㅇ 보건소 금연치료 ㅈ도 도움되는거 없고 금연치료 등록해둔 병원을 가야 약나옴 챔픽스였나 6달치 매달마다 한달치씩 주는데 효과 오짐.
그거 먹고도 못끊으면 금단현상때문이 아니라 순수 본인 금연 의지가 약한거.
참고로 완전히 금연하고도 흡연욕은 조금씩 계속 생김 다만 막 피울때처럼 시도때도 없이 생각나고 못참을정도는 아니고 가끔 한번 맛난거 땡기는날 배달시킬까 말까 고민하는 정도? 그정도는 평생 참아줘야함

일단 액상으로..

17년차 입니다. 평생 참고 살아야 합니다.
요즘은 금연프로그램(보건소) 잘 되어 있다고 하네요. 보건소 한번 방문해보세요.