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오늘도 통잠으로 8시간 꿀잠 38

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But 잠만 잘 잤지 허리는 더 안좋은..


따뜻하게 입고 다닙시다


난 맨발,맨다리를 너무 늦게까지 고수한 ㅜ

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댓글 38개 / 1페이지

프랭클린님의 댓글의 댓글

@ 파카칩초카칩
8시쯤 잠들었는데 일어나니 6시면...
근데 꿀잠치고 온몸이 쑤시긴함..
진짜 오늘도 뛰러가야겠음 ㅠㅠ

파카칩초카칩님의 댓글의 댓글

@ 프랭클린
근데 러닝 알수록 너무 어렵고 위험한 운동
특히 아킬레스 짧은 동양인에게는 더 ㅋㅋ
이런 걸 테크닉 완성도로 커버해야 되는데 제대로 된 달리기 배우려면 배울 데도 없고

프랭클린님의 댓글의 댓글

@ 파카칩초카칩
근데 뭐 모든 운동이 알면 알수록 어렵고 위험함..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나이도 하나둘 들어가고 하다보니 기록에 연연하지말고 건강하게만 꾸준하게 뛰자라는게 목표 ㅎㅎ

근데 난 러닝보다 헬스를 해야하는 몸이긴한데 ...ㅠㅠㅠㅠ
쇠가 왜케 싫쥬??

프랭클린님의 댓글의 댓글

@ 파카칩초카칩
그래서 홈트를 간간히 하긴함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 운동해야겠음 ㅜㅠ

아..!! 할말을 못하고 갔네..
좀 따숩게 입고 댕겨요!!!!!!!!!!!!!!

파카칩초카칩님의 댓글의 댓글

@ 프랭클린
ㄹㅇ 그래야 될 듯요
아침에 침대에서 스트레칭 대충 좀 하는데 툭 이러면서 뭉친 데 많이 풀린 느낌

그동안 얇게 입고 밤에 싸돌아다니면서 몸이 계속 굳어 있었던 거 같은

프랭클린님의 댓글의 댓글

@ 파카칩초카칩
몸 굳어 있는 상태에서 잘못 삐끗하면 병원신세임..!!!
이야기했으니 어련히 잘 하실거라 믿고~~~
수궁했으니 잔소리 발동은 없는걸로~~
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