1시간마다 스쿼트 10개씩 하기 5 작성자 정보 작성자 나의소원은 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 2026.10.23 18:52 컨텐츠 정보 조회 148 댓글 5 목록 목록 본문 유튜브에서 어떤 체육교수님이 무리하지말고8주 정도오전 9시에 스쿼트 10개10시에 10개11시에 10개밤 9시까지이렇게만 해도 두 달 뒤부턴기초체력이 쌓이고점차 좀 더 평범한 운동을또 두 달 하다가강도를 올리는걸 권하더라고요ㅋ.ㅋ첫 날째인데,1시간이 너무 자주 찾아옴~~~~ 나의소원은 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 Exp 316,531(100%) 100% 쿠폰 게임승률 : 33.3% + 16% 두시의비비기 게임승률 : 10% + 12% 추천 4 신고 관련자료 댓글 5개 / 1페이지 과거순 과거순 최신순 히힣님의 댓글 히힣 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 10.23 19:02 지나 ..오랜만이네요 신고 지나 ..오랜만이네요 강철궁뎅이님의 댓글 강철궁뎅이 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 10.23 19:15 잠을 길게 자야겠네요 ㅎㅎ 신고 잠을 길게 자야겠네요 ㅎㅎ doekrl님의 댓글 doekrl 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 10.23 19:21 2천이면 지나가 가능했지 신고 2천이면 지나가 가능했지 꿀벌오소리님의 댓글 꿀벌오소리 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 10.23 19:51 운동은 무조건 꾸준함... 화이팅임다 신고 운동은 무조건 꾸준함... 화이팅임다 골든리트리버님의 댓글 골든리트리버 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 10.23 20:16 짧은다리로 힘들어요 왈왈 신고 짧은다리로 힘들어요 왈왈 1(current) 새로운 댓글 확인 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 목록
꿀벌오소리님의 댓글 꿀벌오소리 쪽지보내기 작성글보기 쪽지보내기 작성글보기 작성일 10.23 19:51 운동은 무조건 꾸준함... 화이팅임다 신고 운동은 무조건 꾸준함... 화이팅임다
